Yazılarım

KABIZLIK PROBLEMİ YAŞAYANLARA ÇÖZÜMLER 

Kabızlık problemi günümüzde özellikle de kadınlarda kronikleşmiş halde çok sık yaşanıyor. Önemli olan bu sorunu geçici olarak çözmek değil, sürekli olarak sindirim sistemimizi düzenli ve sağlıklı hale getirmek. Bu yüzden günlük çözümlerden (müshil ilaçları, lağman vs.) şiddetle uzak durun, yoksa uzun vadede eski hâlinizi bile mumla ararsınız. 

O zaman başlayalım;

Son olarak etkili bir formül vererek yazıyı bitiriyorum.

Akşamdan 3 adet gün kurusu kayısıyı 1 bardak suya koy, ertesi gün şişmiş olarak bulacağın kayısıları ye, suyuna da 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyip iç. Sorun çözülene kadar buna 1-2 hafta devam et.

Sağlıklı ve mutlu günler!


Diyetisyen Melda DEMİRÖZ ELMAS

Online diyet hakkında bizimle iletişime geçmek için tıklayınız.

Development by WBL Digital