Kahveli Chıa Pudıng
MALZEMELER (3 Cup)
- 450 ml light süt
- 2 tatlı kaşığı granül kahve
- 1 çorba kaşığı bal
- 8 yemek kaşığı chia tohumu
- 1-2 çay kaşığı vanilya özütü
- 1 parça bitter çikolata
YAPILIŞI:
- Granül kahve, yarım çay bardağı sıcak sütle eritilir ve soğumaya bırakılır.
- Rende çikolata hariç tüm malzeme, karıştırılarak soğumuş sütlü kahvenin üzerine ilave edilir.
- Chia tohumların birbirine yapışmasını önlemek için ilk yarım saatte aralıklarla karıştırılır.
- Buzdolabına kaldırılarak 1 gece dinlemeye alınır.
- Üzerine rendelenmiş bitter çikolata seperek servis edebilirsiniz.
1 cup lezzet bombası puding yaklaşık 210 sağlıklı kalori
Online diyet hakkında bizimle iletişime geçmek için tıklayınız.
