Hurma Marmelatı
YAPILIŞI:
- 1 kase çekirdeği çıkartılmış hurmamızın üzerine, 1 çay bardağı kaynamış su koyuyoruz ve 1 dakika kadar suyun içerisinde bekletiyoruz.
- Bu bekletme işlemi sırasında hurmaları elimizle ovalıyoruz.
- Ardından hurma ile su karışımını el blender'ından geçiriyoruz ve hurmaların iyice yumuşamasını sağlıyoruz.
- İyice yumuşayan hurmalarımızı bir taşım kadar tencerede kaynatıyoruz.
Hurma marmelatımız hazır!
Bu marmelatı, kabızlık için her sabah düzenli olarak kahvaltı öncesi 1-2 tatlı kaşığı kadar tüketebilirsiniz.
Ayrıca bu marmelat, tatlılarınızda şeker yerine de tercih ettiğim bir tarif. "Hurma marmelatı" ismini tatlı tariflerimde sık sık görebilirsiniz.
Online diyet hakkında bizimle iletişime geçmek için tıklayınız.
