5 Günlük Emziren Anne Dengeleme Diyeti

Nasıl bir program ve içeriği nedir?

Dengeleme Diyeti programımız sadece meyve-sebze sularından oluşan bir program değil. Oldukça sağlıklı, kontrollü ve katı bir şekilde beslenebileceğiniz bir program. Asıl amacı arınmak olan bu program hem ödem atmayı hem de bir miktar yağ kaybetmeyi ve incelmeyi sağlıyor, kiloları yalnızca ödemden kaybetmiyoruz. Programımız; çorbalar, süt ürünleri, et ürünler, sebze yemekleri, meyveler, yoğurt, kuruyemişler gibi yiyeceklerden oluşuyor, ulaşması çok zor ve masraflı yiyecekler yok. Vejetaryenler ve bazı yiyecekleri tüketmeyenler/bulamayanlar için alternatif veriliyor. Programda, emziren annelerin süt arttırılmasına yönelik yiyecek ve içecekler de mevcut.

Ne kadar kilo veririm, ne kadar incelirim?

Danışanlarımız ortalama 1-3 kg arasında kayıp yaşıyor ve 2-4 cm arasında inceliyor fakat bu miktarlar programa ne kadar riayet ettiğinize, metabolizmanıza ve program boyunca sizden istediğimiz sporları yerine getirip getirmediğinize göre değişiklik gösteriyor.

Neye ihtiyacım olacak?

Yemekleri hazırlayabileceğiniz bir mutfak ve el blender’ı.

Nasıl katılabilirim ve ödemeyi nasıl yaparım?

Ödemeyi Havale/EFT ile ya da ATM’den yatırarak yapabilirsiniz. Katılmak istediğinizde size mail adresimizi verip, oradan hesap numarası gönderiyoruz. Siz de sizden isteyeceğimiz kayıt bilgileri ile birlikte yaptığınız havalenin/EFT’nin dekontunu veya bankamatik makbuz fotoğrafını gönderiyorsunuz ve katılımcı oluyorsunuz.

Listeler ne zaman gönderilir, kayıtlar ne zaman bitiyor, program ne zaman başlıyor?

Kayıtlar Cumartesi 18:00’de bitiyor ve cumartesi 21:00’de 5 günlük diyet listeniz mail olarak size gönderiliyor. Ardından WhatsApp grubuna ekleniyorsunuz. Programımız her hafta pazartesi günü başlıyor, cuma günü bitiyor.

Sizinle nasıl iletişimde olacağız?

5 gün boyunca WhatsApp üzerinden birebir Diyetisyen Melda ile iletişim içinde olacaksınız.

Zorlanır mıyım?

Normal zayıflama diyetlerine göre daha düşük kalorili ve biraz daha katı kuralları var tabiki ama 5 gün idare edilemeyecek kadar değil. Programda herhangi bir halsizlik, enerji kaybı ya da sütün azalması sorunu yaşamaz, üstesinden gelemeyeceğiniz bir açlık hissetmezsiniz. Çalışıyor veya okula gidiyorsanız, diyet süresi boyunca yiyecek ve içeceklerinizi yanınızda götürmeniz gerekecek, bu sebeple mutfakta biraz zaman geçirmeye hazırlıklı olmalısınız. Azimle yaptığınızda sonucunu çok güzel görebileceğiniz bu program hem arınmayı hem ödem atmayı hem de bir miktar yağ kaybetmeyi ve incelmeyi sağlıyor.

NOT: Bu program 18 yaş altı bireyler, şeker hastalığı olanlar, hamile ve 4 ay öncesi emziren anneler için uygun değildir.

BU PROGRAM KİŞİYE ÖZEL BİR PROGRAM DEĞİL, GRUP PROGRAMIDIR! KİŞİYE ÖZEL PROGRAM TELABİNİZ VARSA ONLİNE DİYET PROGRAMI İÇİN İLETİŞİME GEÇEBİLİRSİNİZ.